Yoga en Olesa de Montserrat

No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa. Si buscas empezar yoga, recuperar movilidad, aliviar tensión o encontrar un espacio para parar, este es tu sitio.

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Hatha Yoga, Yoga Suave, Yoga Sunrise, Yoga Funcional, Chi Kung, Pranayama y Meditación.

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Hatha Yoga

Una práctica completa para trabajar fuerza, flexibilidad, respiración y presencia desde la tradición del yoga.

Yoga Suave

Una clase más tranquila y adaptada para practicar sin forzar, cuidar el cuerpo y ganar confianza.

Yoga Sunrise

Una práctica de mañana para activar el cuerpo, despertar la respiración y empezar el día con más claridad.

Yoga Funcional

Movimiento inteligente para mejorar movilidad, estabilidad, fuerza y control corporal.

Chi Kung

Movimiento suave, respiración y atención para cultivar calma, energía y presencia.

Pranayama y Meditación

Espacios para trabajar la respiración, la concentración y el silencio interior.

Por qué practicar Yoga conmigo

En el blog encontrarás artículos sobre clases, asanas, respiración, meditación, talleres y retiros. Contenidos pensados para ayudarte a entender mejor la práctica y elegir con más criterio.

Retiro de yoga: La Práctica del Regreso

Del 22 al 24 de mayo de 2026, Andreas y Pilar acompañarán un retiro de yoga en Besalú para mirar hacia dentro, vivir la práctica con más profundidad e integrar el yoga más allá de la esterilla. La Práctica del Regreso es una invitación a detener el ritmo habitual y volver a lo esencial. Durante […]

Por qué practicar yoga: cuerpo, respiración y mente en una misma práctica

Practicar yoga no consiste solo en estirar o aprender posturas. Es una forma de trabajar el cuerpo, la respiración y la atención para vivir con más equilibrio, más conciencia y una relación más amable contigo mismo. Hay personas que llegan al yoga porque tienen tensión en la espalda. Otras porque duermen mal, respiran de forma […]

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Clases presenciales y online: practica desde donde estés

En la escuela puedes elegir entre clases presenciales y clases online, para mantener tu práctica de forma constante tanto si puedes venir a la sala como si prefieres practicar desde casa. La práctica funciona mejor cuando puede sostenerse en el tiempo. Por eso, las clases se ofrecen en dos formatos: presencial y online. La idea […]

Virabhadrasana: fuerza, estabilidad y apertura

Virabhadrasana, la postura del guerrero, es una práctica de fuerza y presencia que ayuda a trabajar las piernas, la espalda y la estabilidad del cuerpo desde una actitud firme y consciente. En la práctica de yoga, algunas posturas nos recuerdan que la fuerza no tiene por qué estar separada de la atención. Virabhadrasana, conocida como […]

      EXCELENTE  
   A base de 96 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Montse Perea 
 29 Abril 2026
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hace varios años que práctico en el centro y sin duda alguna la práctica con Andreas y con Oscar  es uno de los mejores momentos de la semana. Recomendable 100% la mejora física y mental es sorprendente.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ana De Dios Medina 
 14 Abril 2026
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Molt bons professionals! 100% recomenable!
  
 
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   Vanessa Sancho benitez 
 6 Abril 2026
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Las mejores clases de ioga y el mejor profesor Andreas❤️
  
 
      Publicado en Google  
   
   Karla Suarez 
 29 Octubre 2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente práctica de Yoga sin duda alguna uno de los maestros de Yoga que he conocido. Recomiendo mucho las clases.
  
 
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   Fuenchi Medina Costa 
 29 Octubre 2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Uno de los mejores momentos de la semana para mí. Las clases con Andreas me ayudan muchísimo a bajar el estrés y desconectar de todo. Es mi rato para soltar, respirar y olvidarme de las responsabilidades. Salgo siempre más tranquila y más conectada🧘🏻‍♀️
  
 
      Publicado en Google  
   
   gonzalo solis 
 29 Octubre 2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente clase, y excelente profesor Andreas. Clase dinámica, exigente e interesante, 100% recomendada.
  
 
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   Laura Mas Borràs 
 9 Septiembre 2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un ambient molt agradable. Els.professionals que hi treballen et fan estimar el ioga.
  
 
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   Raquel Amorós 
 8 Septiembre 2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El ioga m'ha canviat la vida i agraeixo l'acollida a l'Andreas i al seu equip a la seva escola. Gràcies, torno a gaudir i sentir moltíssim el ioga. Molt recomanable.
  
 
  
  
 
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