Normas e Información

Para que la cosa marche bien, se deben tener en cuenta algunas normas.

Intenta llegar puntual a la clase – idealmente 10-15 minutos antes de que empiece.

A la sala de práctica accedemos descalzos, es decir, los zapatos se dejan en la recepción. Tienes a disposición un mueble donde guardarlos.

Al final de la sala tienes el vestuario donde puedes cambiarte. Desde ahí puedes acceder al baño.

Hay esterillas a tu disposición que puedes usar. Al finalizar la clase te pedimos devolverla a su sitio y dado que tendemos a sudar durante la práctica, rogamos utilices un paño y dispensador de agua para limpiarlas. Están disponibles en las estanterías. Así la dejas en buenas condiciones para el/la siguiente alumno/a.

Lo que para los tenistas es su raqueta y para los pianistas su piano, es la esterilla para los practicantes de yoga. Las hay de diferentes tipos y calidad, y si realmente planeas profundizar en la práctica regular, te recomendamos que adquieras tu propia esterilla. Puedes encontrarla en tiendas especializadas en artículos de yoga o en cualquier tienda que comercialice productos de deporte. Si prefieres, puedes pedirnos asesoramiento y así te ayudamos a conseguir una buena esterilla.

La práctica es un momento muy personal, un espacio donde se busca la conexión con el interior. Muchos alumnos aprovechan los momentos antes de empezar la clase para relajarse o meditar. Rogamos respetes esa decisión. Si necesitas comentar algo con alguien que no pueda esperar, por favor hazlo en voz baja y suavemente.

 

Agradecemos ante todo tu cooperación. No dudes en comentarnos lo que consideres que debamos saber o en consultarnos cualquier duda que puedas tener.

¡Feliz práctica!