Perquè la cosa marxi bé, s’han de tenir en compte algunes normes.
Intenta arribar puntual a la classe – idealment 10-15 minuts abans que comenci.
A la sala de pràctica hi accedim descalços, és a dir, les sabates es deixen en la recepció. Tens a disposició un moble on pots guardar-les.
Al final de la sala tens el vestuari on pots canviar-te. Des d’aquí pots accedir al bany.
Hi ha esterilles a la teva disposició que pots utilitzar. En finalitzar la classe et demanem que la retornis al seu lloc i, atès que tendim a suar durant la pràctica, preguem utilitzis un drap i dispensador d’aigua per netejar-les. Estan disponibles a les prestatgeries. Així la deixes en bones condicions per el/la següent alumne/a. El que per als tennistes és la seva raqueta i per als pianistes el seu piano, és la esterilla per als practicants de ioga. N’hi ha de diferents tipus i qualitat, i si realment planeges aprofundir en la pràctica regular, et recomanem que adquireixis la teva pròpia esterilla. Pots trobar-la en botigues especialitzades en articles de ioga o en qualsevol botiga que comercialitzi productes d’esport. Si prefereixes, pots demanar-nos assessorament i així t’ajudem a aconseguir una bona esterilla.
La pràctica és un moment molt personal, un espai on es busca la connexió amb l’interior. Molts alumnes aprofiten els moments abans de començar la classe per relaxar-se o meditar. Preguem respectis aquesta decisió. Si necessites comentar alguna cosa amb algú que no pugui esperar, si us plau, fes-ho en veu baixa i suaument.
Agraïm des de ja la teva cooperació. No dubtis a comentar-nos el que consideris que haguem de saber o a consultar-nos qualsevol dubte que puguis tenir.
Bona pràctica!