Te invitamos a un nuevo taller con Abril Hernández, enfocado en el psoas, un músculo profundo y esencial que influye en nuestra estabilidad, postura, movimiento y bienestar integral.
El psoas conecta el torso con las piernas y juega un papel clave en acciones como caminar y correr. Cuando está tenso o desequilibrado, puede generar molestias en la espalda baja y la pelvis. Además, al estar directamente conectado con el diafragma, su estado impacta nuestra respiración, salud emocional y mental.
No es casual que al psoas se le conozca como «el músculo del alma»: es un puente entre cuerpo, mente y espíritu. Aprender a conocerlo y trabajarlo puede transformar tu práctica de yoga y aportar un mayor equilibrio físico y emocional.
El taller incluirá una parte teórica y otra práctica, para que puedas integrar los conocimientos de forma profunda y vivencial.
No te lo pierdas. ¡Cupo limitado!
Fecha: Sábado 28 de junio
Horario: De 9:30 a 12:30
Precio: 60 € (55 € para alumnos de la escuela)