( Hatha Yoga Pradipika, II.1. )
Benvingut!
El nostre centre és un espai destinat a la pràctica del ioga amb la finalitat d’aconseguir salut i benestar.
Dos elements clau del nostre ensenyament són la pràctica constant i la ment tranquil·la: si la pràctica és regular, s’obtindran tant efectes en la salut i el benestar com tranquil·litat mental.
El nostre enfocament és holístic, abastant diversos aspectes de l’individu, com són el cos, la concentració, la respiració, la dieta, etc.
Pràcticament Ioga és una escola oberta a tothom, un lloc on podràs iniciar-te en el ioga o bé conèixer, aprofundir i millorar la teva pràctica si ja no ets principiant. L’espai està creat perquè et sentis còmode i t’animis a practicar. Contacta’ns o visita’ns i estarem encantats d’informar-te!